10 mejores remedios para la menopausia
En la vida de toda mujer, tarde o temprano, llega el período de la menopausia. La función reproductiva disminuye y se desvanece gradualmente, pero este proceso puede ir acompañado de efectos secundarios desagradables. Estos efectos secundarios se denominan sofocos. Es necesario prepararse para un momento así en la vida, a continuación puede encontrar cómo hacerlo.
¿Cómo detectar la menopausia?
La menopausia a menudo ocurre después de los 40 años, pero los casos de este período pueden ocurrir mucho antes. Esto se puede afrontar. Y a los 30, e incluso en la adolescencia, los casos son distintos y por ello es importante aprender a identificarlos en uno mismo. Hay varios signos por los cuales podemos hablar sobre el momento del inicio de la menopausia, se enumeran a continuación.- Genética. Para saber cómo una mujer puede tolerar la menopausia, necesita saber cómo procedió con sus familiares. Se ha comprobado que si la familia de una niña tuvo momentos difíciles durante la menopausia, entonces ella tiene muchas posibilidades de seguir un curso similar.
- Salud general. Si una mujer tiene patologías cardiovasculares, esto puede afectar el momento del inicio de la menopausia y su curso.
- La forma de vida que lleva una persona. El estrés constante puede afectar el inicio de la menopausia. Si una persona lleva un estilo de vida poco saludable, puede volver a él durante este período.
- Premenopausia. Ocurre alrededor de los 40-45 años, un par de años antes de la última menstruación. En este momento, el cuerpo de la mujer cambia mucho, por lo que el fondo hormonal se vuelve inestable. En ese momento, la frecuencia y escasez de la menstruación se vuelve menos frecuente. Para este momento, la capacidad reproductiva de la mujer ya ha desaparecido. En algunos casos, los primeros sofocos son posibles durante este período.
- Menopausia. Durante este tiempo, los ovarios de una mujer rara vez funcionan, aunque todavía pueden secretar una hormona femenina. Los sofocos ya son más activos
- La posmenopausia es el período posterior a la menopausia. La mayoría de los síntomas se desarrollan durante el mismo.
¿Cómo reducir la fuerza de las mareas? ¿Cuáles son las opciones para mejorar el flujo?
Hay diferentes maneras. Para comprender mejor cuál le conviene, debe familiarizarse con todos y consultar a un médico.- El tratamiento no farmacológico es aplicable en las etapas iniciales. En la mayoría de los casos, se trata de terapias especiales, masajes y sanatorios. Es adecuado para aquellas que acaban de comenzar la premenopausia. También se recomiendan técnicas de relajación.
- Tratamiento farmacológico. Se usan medicamentos que son similares en sustancias a las hormonas sexuales femeninas, lo que ayuda a soportar la condición.
